Pēc 2 nedēļu kardio treniņiem ( bija jāpārbauda sirC), beidzot atkal pie dzelžu …
[ad_1] Pēc 2 nedēļu kardio treniņiem ( bija jāpārbauda sirC), beidzot atkal pie dzelžu cilāšanas, jāatzīst – ir dzīvē patīkamas nodarbes, viena no tām ir spēka treniņi. Par atpūtu starp piegājieniem: parasti mans atpūtas intervāls ( ja neaizdomājos un/vai neaizrunājos) ir 60 sek. Tie, kas mani pazīst, jau zina, ka esmu izmēģinājis dažādas un aproces […]