Cilvēks – enerģijas avots

Runājot par enerģiju dažādās tās formās, jāatceras – arī cilvēks katru dienu gan rada, gan arī patērē enerģiju. Vai mēs apzināmies un izprotam mūsu ķermenī notiekošos procesus? Ko varam darīt, lai enerģiju mūsu ķermenī ne tikai uzturētu, bet arī vairotu? Šajā podkāsta “Jauna enerģija” epizodē iepazinām ikdienišķus eksperimentus veselīgākam dzīvesveidam un pieredzējuša biohakera redzējumu par to, kā pietuvoties savam labākajam “es”. Noklausies un uzzini, cik liela ir uztura, miega un citu ikdienas paradumu nozīme kognitīvo spēju uzlabošanā, kā arī, cik lietderīgi ir dažādi gadžeti, lai sekotu savā ķermenī notiekošajiem procesiem. Sarunā piedalās: • Ansis Klintsons, žurnālists, • Madara Pranka, veselīga dzīvesveida entuziaste un”Enefit Latvija” pārdošanas grupas asistente, • Māris Žunda, biohakeris, Rūdīšanās skolas vadītājs un treneris.